Le seul Journal dont vous avez besoin pour libérer votre esprit
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Comment ce Journal de Bien-être va vous aider ?
Vision
- Apprendre à vous connaître
- Définir votre problème
- Fixer vos objectifs
- Penser vos stratégies
Suivi au quotidien
- Lire une affirmation positive et motivante
- Ecrire vos intentions
- Evaluer votre journée
- Poser vos pensées
- Observer vos émotions
Design
- Le journal est jolie et donne envie à l'utiliser
- Les fiches toutes faites pour 30 jours d'écriture
- Les questions d'introspections
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